ពិបាកដកដង្ហើមពេលកំពុងរត់?
វិលមុខ និងអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ?
បេះដូងលោតញាប់ដូចស្គរបន្ទាប់ពីធ្វើការថែមម៉ោងយប់ជ្រៅ?
រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងស្រែករកជំនួយ - តាមរយៈចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក!
ខ្សែវាស់ចង្វាក់បេះដូង៖ «បេះដូងទីពីរ» របស់អត្តពលិកអាជីព និងជាខែលមើលមិនឃើញសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក!
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសខ្សែដៃវាស់ចង្វាក់បេះដូងជាជាងខ្សែដៃ?
✅ អាវុធចុងក្រោយរបស់អ្នកញៀនទិន្នន័យ
▸ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ECG ថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រដែលមានរឹមកំហុស <0.1%—មានភាពជាក់លាក់ជាងខ្សែដៃអុបទិក 3 ដង!
▸ ការតាមដាន HRV (អថេរអត្រាបេះដូង) ពេលវេលាជាក់ស្តែង ដើម្បីមើលភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំងភ្លាមៗ!
▸ ចាប់យកអត្រាបេះដូងអតិបរមា/ពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលការហាត់ប្រាណសម្រាប់ផែនការហ្វឹកហាត់ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ!
✅ គ្មានភាពយឺតយ៉ាវ តែងតែមានទំនុកចិត្ត
▸ ការតភ្ជាប់ពីរ Bluetooth + ANT+—ទិន្នន័យត្រូវបានស្ទ្រីមភ្លាមៗទៅកាន់ទូរស័ព្ទ/កុំព្យូទ័រកង់របស់អ្នកអំឡុងពេលរត់ ជិះ ឬហែលទឹក!
▸ អាយុកាលថ្មរហូតដល់ 360 ម៉ោង—អាចប្រើប្រាស់បានពេញមួយការរត់ម៉ារ៉ាតុង ទ្រីយ៉ាត្លុង និងលើសពីនេះ!
▸ ការរចនាធន់នឹងទឹក និងញើស—ធន់ខ្លាំងសូម្បីតែក្នុងភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងក៏ដោយ!
✅ ស្រាលដូចរោមសត្វ និងមើលមិនឃើញ—មានផាសុកភាពជាងខោទ្រនាប់របស់អ្នក
▸ ទម្ងន់ស្រាលខ្លាំងជាមួយនឹងខ្សែក្រណាត់ដែលអាចលាតសន្ធឹងបាន—នៅជាប់ល្អអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង!
▸ ការរចនាគ្មានអេក្រង់—លែងមានភាពឆ្គងក្នុងការ «ពិនិត្យកដៃ» កណ្តាលការរត់ប្រណាំងទៀតហើយ!
▸ អាចបោកគក់ដោយម៉ាស៊ីនបាន—ដាក់វាជាមួយសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក!
តើអ្នកណាកំពុងលួចលាក់វាជាមួយខ្សែនេះ?
អ្នករត់ប្រណាំងដ៏ម៉ឺងម៉ាត់៖ បញ្ចូលតំបន់ល្បឿនរបស់អ្នកដើម្បីបំបែក PBs (Personal Bests)!
គុណសម្បត្តិនៃការជិះកង់៖ ភ្ជាប់ជាមួយម៉ែត្រថាមពល ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ទុកហ្វឹកហាត់ និងជៀសវាងការអស់កម្លាំង!
l CrossFit Warriors៖ តាមដានការជាសះស្បើយអំឡុងពេលវគ្គ HIIT ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត!
អ្នកតស៊ូដើម្បីការជាសះស្បើយ៖ អ្នកជំងឺក្រោយការវះកាត់/គាំងបេះដូងទទួលបានការត្រួតពិនិត្យពីចម្ងាយដើម្បីភាពស្ងប់សុខផ្លូវចិត្ត!
បេះដូងរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានការថែទាំកម្រិតអ្នកជំនាញ
បោះបង់ការតាមដានសុខភាពដែលមានលក្ខណៈ «ល្អគ្រប់គ្រាន់» — ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្សែដែលផ្តល់នូវភាពជាក់លាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន!
ការព្រមាន៖ ផលប៉ះពាល់អាចរួមមាន…
→ ការមើលងាយដោយក្រអឺតក្រទមចំពោះទិន្នន័យខ្សែដៃធម្មតា
→ មិត្តភក្តិសុំតំណភ្ជាប់ឧបករណ៍សម្ងាត់របស់អ្នក
→ ការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថិតិរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
ចាប់យករបស់អ្នកឥឡូវនេះ - ប្រែក្លាយចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកទៅជាមហាអំណាច!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែវិច្ឆិកា-០៧-២០២៥
