-
ការប្រកាន់ខ្ជាប់កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ: 12TIPS ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រផេះធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានការលំបាកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានគន្លឹះនៃការលើកទឹកចិត្តដែលមានភស្តុតាងនិងយុទ្ធសាស្ត្រតាក់តែងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍលំហាត់រយៈពេលវែងហា ...អានបន្ថែម -
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ, មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាព
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាឱ្យសម។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវយើងអាចបង្កើនភាពសុខស្រួលខាងរាងកាយរបស់យើងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់យើងនិងការពារជំងឺ។ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសុខភាពនិងផ្តល់ដំបូន្មានលំហាត់អនុវត្តជាក់ស្តែងដូច្នេះយើងរួមគ្នាដែលយើងអាចក្លាយជា ...អានបន្ថែម -
កាសកីឡាប៊្លូធូសប្រលោមប្រលោមលោក
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការដាក់កម្រិតដោយខ្សែភ្លើងនៅពេលធ្វើការចេញឬនៅលើ Go? មើលទៅមិនមានទៀតទេ! កាសស្តាប់ត្រចៀកកីឡាប៊្លូធូសដែលកាត់របស់យើងនៅទីនេះដើម្បីធ្វើបដិវត្តបទពិសោធន៍សំលេងរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណទេអ្នកចូលចិត្តតន្ត្រីឬអ្នកដែលចូលចិត្តដោយឥតគិតថ្លៃ ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកចូលចិត្តកីឡាទេ?
ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់អាវកាក់ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងរបស់យើងក្នុងសិល្បៈដែលជាឧបករណ៍ចុងក្រោយរបស់យើងសម្រាប់តាមដាននិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាវកាក់នេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីផ្តល់ការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងដែលត្រឹមត្រូវនិងគួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងកំឡុងពេល ...អានបន្ថែម -
ស្វែងយល់ពីអំណាចរបស់អ្នកតាមដាននាឡិកាដៃ GPS សម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក
តើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តធ្វើឱ្យសកម្មនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អទេ? បើដូច្នោះមែនអ្នកដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងចិត្ត។ ឧបករណ៍មួយដែលបានធ្វើបដិវត្តតាមវិធីដែលមនុស្សទាក់ទងគោលដៅកាយសម្បទារបស់ពួកគេគឺ GP ...អានបន្ថែម -
ការលើកកម្ពស់បទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាអ្នកទទួលទិន្នន័យយូអេសប៊ី + យូអេសប៊ី
នៅក្នុងពិភពដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបច្ចេកវិទ្យាបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងរួមទាំងទម្លាប់នៃសុខភាពរបស់យើងផងដែរ។ ជាមួយនឹងការជឿនលឿននៃបច្ចេកវិទ្យាអ្នកដែលចូលចិត្តការងារធ្វើឥឡូវនេះមានលទ្ធភាពទទួលបានឧបករណ៍និងឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចជួយឱ្យពួកគេតាមដាននិងកែលម្អរបស់ពួកគេ ...អានបន្ថែម -
ដោះសោសក្តានុពលរបស់អ្នក: អំណាចនៃឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្បឿននិងចង្វាក់ភ្លេង
នៅក្នុងពិភពនៃការជិះកង់លម្អិតរាល់ព័ត៌មានលម្អិតអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្រាប់អ្នកប្រណាំងដែលកំពុងសម្លឹងមើលឥតឈប់ឈរដើម្បីកែលម្អការអនុវត្តរបស់ពួកគេដោយមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ក្នុងចំណោមឧបករណ៍ទាំងនេះឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្បឿននិងចង្វាក់ភ្លេងបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារតែ ...អានបន្ថែម -
ពីជំហានសម្រាប់ការគេង, ខ្សែដៃឆ្លាតវៃបទចំរៀងគ្រប់ពេលវេលា
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងកំពុងដំណើរការជានិច្ចនៅលើការងារគ្រួសារកំពុងដំណើរការគ្រួសារនិងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ វាងាយស្រួលក្នុងការអស់សង្ឃឹមចំពោះទម្លាប់និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងប៉ុន្តែជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយយើងឥឡូវនេះអាចស្ថិតនៅលើកំពូលនៃសុខភាពនិងកាយសម្បទារបស់យើងដោយគ្រាន់តែប្រើខ្សែដៃធម្មតា។ sm ...អានបន្ថែម -
ដោះសោសក្តានុពលនៃទិន្នន័យឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា
អ្នកទទួល: ការផ្លាស់ប្តូរទិន្នន័យទៅក្នុងការយល់ដឹងដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងពិភពដែលដឹកនាំទិន្នន័យថ្ងៃនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការប្រលងវិភាគនិងធ្វើសកម្មភាពនៅពេលព័ត៌មានជាក់ស្តែងបានក្លាយជាអត្ថប្រយោជន៍ប្រកួតប្រជែង។ បេះដូងនៃបដិវត្តនេះស្ថិតនៅលើឧបករណ៍ទទួលទិន្នន័យរបស់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបច្ចេកវិទ្យាដែលមានសក្តានុពលក្នុងការត្រា ...អានបន្ថែម -
ឱ្យមានសមជាមួយនឹងខ្សែលោតលោតឆ្លាត: ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរីករាយនិងមានប្រសិទ្ធភាព
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណចាស់ដូចគ្នាទេ? កំពុងរកមើលវិធីរីករាយនិងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីរក្សារាង? មើលទៅមិនលើសពីខ្សែពួរលោតឆ្លាត! ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនេះគឺកំពុងធ្វើបដិវត្តវិធីដែលមនុស្សធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយជាងមុនដើម្បីសម្រេចបាននូវសមរបស់អ្នក ...អានបន្ថែម -
ពង្រីកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុតជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាតាមដានការស្ទះកាយសម្បទាចុងក្រោយ
តើអ្នកចង់យកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ទេ? ជាមួយនឹងការជឿនលឿនចុងក្រោយបង្អស់ក្នុងបច្ចេកវិទ្យាតាមដានការប្រឡូកក្នុងការសំរេចបានគោលដៅកាយសម្បទារបស់អ្នកមិនដែលងាយស្រួលជាងនេះទេ។ មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកដែលមានរដូវឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមដំណើរសម្បទារបស់អ្នកការកាត់ទាំងនេះ ...អានបន្ថែម -
ការច្នៃប្រឌិតរបស់ចង្វាក់បេះដូងលោតចុងក្រោយបំផុតផ្លាស់ប្តូរការត្រួតពិនិត្យសុខភាពនិងសុខភាព
ឧស្សាហកម្មសុខភាពនិងសម្បទាបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះជាមួយនឹងការណែនាំរបស់ខ្សែដៃចង្វាក់បេះដូងដែលមានគែមច្នៃប្រឌិតទាំងនេះបានផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលបុគ្គលត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយផ្តល់ពេលវេលា D ...អានបន្ថែម
