មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សារាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធុញទ្រាន់នឹងការរត់ឬជ្រើសរើសម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ការរំលងខ្សែពួរនឹងជាជម្រើសដ៏ស័ក្តិសមបំផុត! លើសពីនេះទៀតខ្សែលោតឆ្លាតវៃប៊្លូធូសពិតជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។
រំលងខ្សែពួរអាចទទួលទាន 1300 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។ ជាទូទៅការរំលងខ្សែពួរបន្តរយៈពេល ១៥ នាទីគឺស័ក្តិសមជាងសម្រាប់សាធារណជន។ តាមរយៈការគណនា កាឡូរីដែលប្រើដោយការលោតខ្សែរយៈពេល ១៥ នាទីគឺស្មើនឹងកាឡូរីដែលប្រើដោយការរត់ ៣០ នាទី ហែលទឹក ៤០ នាទី និងហាត់យូហ្គា ១ ម៉ោង! ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលច្រើនដើម្បីទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ វាជាការប្រសើរក្នុងការទិញខ្សែពួរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកន្លែងតូចមួយដើម្បីបំពេញផែនការរាងរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។
និយាយពីការលោតខ្សែ យើងទាំងអស់គ្នាគួរតែស្គាល់វា។ នេះជាប្រភេទលំហាត់កាយសម្បទាដែលយើងរៀននៅក្នុងថ្នាក់អប់រំកាយតាំងពីកុមារភាព។ ជាសកម្មភាពលោតដែលអាចលើកកំពស់សុខភាពរាងកាយ វាមិនត្រឹមតែអាចអនុវត្តសមត្ថភាព cardiorespiratory ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាប្រភេទលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អផងដែរ។ បន្ថែមពីលើការជួយមនុស្សធំសម្រកខ្លាញ់ និងរក្សារាង ការលោតខ្សែក៏ជាកីឡាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់សិស្សបឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សាផងដែរ។
សម្រាប់កុមារដែលកំពុងធំឡើង ការរំលងខ្សែពួរអាចការពារជំងឺពុកឆ្អឹង និងបង្កើនភាពស៊ាំនៃរាងកាយ និងសមត្ថភាពដ៏សំខាន់ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលូតលាស់របស់ពួកគេ។ ការរំលងខ្សែពួរក៏អាចទប់ទល់នឹងការប្រឈមមុខនឹងភាពធាត់កាន់តែក្មេង និងការពារវាជាមុន។ ការរំលងខ្សែពួរប្រចាំថ្ងៃរបស់សិស្សសាលាបឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សា អាចបង្កើនភាពបត់បែន និងសមត្ថភាពសម្របសម្រួល ពង្រឹងសាច់ដុំនៃរាងកាយទាំងមូល កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនៅលើត្រគាក និងភ្លៅ បំពេញតម្រូវការនៃបរិមាណលំហាត់ប្រាណ និងបង្កើនភាពបត់បែន និងសមត្ថភាពសម្របសម្រួលក្នុងពេលតែមួយ។
"ប្រសិនបើអ្នកចង់វាយប្រហារអ្វីមួយជាមុន អ្នកត្រូវតែមុតអាវុធរបស់អ្នកជាមុនសិន"។ រឿងដែលពិបាកបំផុតអំពីការរំលងខ្សែពួរគឺត្រូវរាប់។ ពេលខ្លះអ្នកមិនដឹងថាតើអ្នកលោតប៉ុន្មានដងដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែខ្សែលោតប៊្លូធូសឆ្លាតវៃអាចដោះស្រាយបញ្ហាដ៏ធំនេះបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាមិនត្រឹមតែអាចរាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចគណនាបានត្រឹមត្រូវទៀតផង! តាមរយៈឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាខាងក្នុងនៃចំណុចទាញរំលងខ្សែពួរឆ្លាតវៃ ដោយពឹងផ្អែកលើបច្ចេកវិជ្ជាអាំងឌុចស្យុងម៉ាញេទិក និងក្បួនដោះស្រាយគ្មានកំហុស ទិន្នន័យនឹងត្រូវបានបង្កើតតែបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ការលោតពេញលេញ 360 °ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយខ្សែលោតឆ្លាតវៃមានរបៀបជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសដូចជា ការរាប់ម៉ោង ការប្រឡង សរុបជាដើម។អាចបំពេញតម្រូវការរបស់សិស្សប្រចាំថ្ងៃ និងថ្នាក់។
លើសពីនេះ ការរំលងខ្សែពួរឆ្លាតវៃមានកម្មវិធីពិសេសមួយ ដែលអ្នកអាចកំណត់គោលដៅបន្ទាប់ពីបញ្ចូលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាកម្ពស់ និងទម្ងន់។ ទិន្នន័យនៃលេខរំលងខ្សែពួរ ល្បឿន និងកាឡូរីអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាពិបាកពេកក្នុងការតភ្ជាប់ប៊្លូធូសដើម្បីប្រើកម្មវិធី អ្នកក៏អាចកំណត់កម្មវិធីតាមរយៈអេក្រង់ឆ្លាតវៃនៅលើចំណុចទាញរំលងខ្សែ ហើយអ្នកអាចទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹង។ ជាមួយនឹងការលោតខ្សែពួរដ៏ឆ្លាតវៃ ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយលែងជារឿងស្រមើស្រមៃទៀតហើយ!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១០-២០២៣
